10 platser. En villa. Transformation.

En vecka på södra Gran Canaria där allt brus är bortskalat.

Inga köer. Inga andra turister vid frukosten. Inga beslut du måste ta. Bara berg, stjärnhimmel, yoga och tid.

Schema

08:00-09:30 Vinyasa Flow

12:00-13:00 Breath Work & Mobility

17:45-19:00 Yin & Nidra

Vad som ingår

• Boende 7 nätter i privat villa med pool. Du delar rum med 1 person eller bor själv. Samma pris för alla fina rum, först till kvarn gäller. Du får mer info vid bokning.

• All mat lagad av privat kock. Näringsrik, vällagad, lokal.

Vi serverar. Du äter. Vegetarisk bas samt fisk och skaldjur.

• Yoga morgon, lunch & kväll och du väljer hur mycket du vill vara med. Elaine De Souza är huvudlärare och Tony Puustinen har Yin & Nidra. Vi yogar utomhus mot bergen och under stjärnorna.

• Havsutflykt en eftermiddag med lunch vid stranden.

Den dagen yogar vi lätt på morgonen och vilar kroppen.

• Vandringsmöjlighet i bergen för dig som önskar.

Lugnt tempo på lätt stig,

• Massagebehandling går att boka under veckan.

• En helt fri dag fredag 13/11. Frukost och middag finns för den som vill. En dag att landa innan du flyger hem.

Upplägg

Lör 7/11: Ankomst, landa, gemensam middag.

Sön 8/11 – Tor 12/11: Yoga. Vila. Egentid. En havsutflykt.

Fre 13/11: Fri dag. Stanna i villan eller ta ett äventyr på ön.

Middag i villan för de som vill. Lör 14/11: Hemresa.

Investering: 24 500 kr

Early Bird bokning innan 31 juli 21900 kr!

Enkelrum +4500 i mån av plats.

Säkra din plats: Swisha 5 000 kr till 1230388934.

Skriv "Gran Canaria + ditt namn"

Du får bekräftelse & slutfaktura på mail.

Resterande betalas innan 31 augusti.

Direktflyg Gbg–Gran Canaria finns ca 5 h

Du bokar själv – vi rekommenderar lör 7/11 till 14/11

samt hjälper till att samordna transfer.

När ska jag boka flyg?

Vi bekräftar att retreaten genomförs senast 31/8 och meddelar dig direkt. Därefter bokar du flyg. Så kan du känna dig helt trygg.

Anmälan

Maila info@elainedesouza.com

Skriv om du önskar eget rum + ev special kost

Arrangemang

Elaine De Souza - Yoga

BokRed - Boende